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今日は防災の日 乾パンを使った簡単レシピを3連発でご紹介 乾パンを備えておきましょう レシピ 乾パン レシピ 簡単レシピ

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災害によって物流が止まり 食料の買い出しができなくなってしまった場合 最低限意識しなければならないことは 三大栄養素を確保することです 防災 非常時の備え サバイバル ライフハック

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